お知らせ

脳血管障害を抱えている方が、普段からケアしておきたいことと言えば?

当施設には、脳血管障害を抱えている方が利用することもあります。

そういった方のケアとして、当施設では下記のようなケアを考えながら生活を送っています。

・正しい食生活

脳血管障害と関連するリスク要因として高血圧や高コレステロールなどがあります。
これらのリスクを軽減するためにはバランスの取れた食事が重要です。
特に食物繊維を多く摂取することで、心血管系の健康を保つことができます。

・適度な運動

適度な運動は血管の柔軟性を高め、心臓の働きを助けることができます。
脳血管障害を抱えている方も、無理のない範囲で適度な運動を続けることで、健康を維持することができます。

・禁煙

喫煙は血管を収縮させ、血液の循環を悪化させるため、脳血管障害のリスクを高めます。
禁煙は脳血管障害を予防するためにも非常に効果的です。
もし喫煙者の方がいらっしゃいましたら、そういったリスクも伝えて控えるよう、アドバイスさせて頂きます。

・リラックスした過ごし方

ストレスは血圧を上昇させ、循環器系に負担をかける要因となります。
ストレスが慢性化すると、脳血管障害のリスクが高まります。
適切なストレス管理を行うことで、心血管系の健康を保つことが重要です。

また、ご家族の方からヒアリングを行い、どのようなリスクマネジメントが必要かも考慮しながら生活を送っていきますのでご安心ください。

石井町の拠点を置くデイサービスです。

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